Pedagogia - Infinito Movimento Consciente (IMC)
* GARUDA - PILATES - KLAUSS VIANNA - DANÇA - EDUCAÇÃO SOMÁTICA - MOVIMENTO CONSCIENTE - MASSAGEM INDIANA *
Hellen Audrey desenvolve há alguns anos uma pedagogia corporal própria (infinito Movimento Consciente), amalgamando meus principais estudos e técnicas corporais (Garuda, Klauss Vianna, Dança, Ed.Somática, Pilates, Massagem Ayurvédica). Esta pedagogia tem a intenção de trabalhar a consciência e organização corporal por meio da respiração, do movimento e da massagem. Equilibrar e despertar o corpo presente e expressivo.
Com esta pedagogia, a professora oferece as aulas de GARUDA, DANÇA, aulas PARTICULARES e para GESTANTES, e MASSAGEM AYURVÉDICA.
IMC - GARUDA
Uma verdadeira meditação em movimento.
Uma aula para harmonizar o corpo e o movimento, desintoxicar os tecidos, respirar melhor e organizar o eixo e espirais de força do corpo. Por meio de movimentos fluidos, respiração profunda e consciente, e muita concentração, o aluno desintoxica, massageia, flexibiliza e tonifica o corpo.
Com forte inspiração no GARUDA CLÁSSICO de James D'Silva (Londres) e com as influências da TÉCNICA KLAUSS VIANNA, do PILATES, da DANÇA CONTEMPORÂNEA, dos conhecimentos da EDUCAÇÃO SOMÁTICA e da MASSAGEM AYURVÉDICA, Hellen Audrey oferece este trabalho de organização e consciência corporal para maiores de 16 anos e interessados em trabalhos corporais inteligentes, nutritivos e que oferecem ferramentas para a autonomia do aluno.
Nas aulas, utilizamos, bolas suiças, bolas médias e pequenas, faixas, blocos de EVA, banquinhos e a própria relação do corpo com a gravidade e com o espaço.
É uma prática guiada com foco na percepção do movimento (presença), na estruturação da respiração, na compreensão e acolhimento das diversas sensações corporais e delicadezas, no alinhamento ósseo, no alongamento e na flexibilidade articular e muscular, e no equilíbrio do tônus muscular.
À partir da percepção dos alinhamentos ósseos e da respiração, o aluno é convidado a dialogar corporalmente com a gravidade por meio dos apoios. Amplia-se o estímulo muscular para equilíbrio do tônus e flexibilidade, na percepção das alavancas ósseas e dos apoios como calibradores do tônus.
Trabalhamos nossos "elásticos corporais", as fáscias, por meio dos movimentos fluidos e amplos, desenvolvendo assim, nossa transmissão de força por meio destes "elástico" que nos conectam e nos comunicam intimamente. Desta forma, massageamos o corpo promovendo o equilíbrio do tônus e flexibilidade, a integração e mobilização global do corpo, a diluição de tensões/bloqueios, o maior controle motor, a desintoxicação e a lubrificação dos tecidos e articulações corporais. Uma aula sem pausas e sem distrações, onde os movimentos de cada exercício estão conectados do começo ao fim.
Benefícios:
- maior reflexão e percepção do corpo e sua relação com o espaço, com o outro e com si próprio.
- maior compreensão dos caminhos de movimento, das estruturas corporais e suas relações.
- maior atenção e atitude corporal (presença).
- maior flexibilidade, força e tônus muscular, consciência do movimento e equilíbrio.
- melhor organização postural.
- melhor circulação sanguínea e drenagem das toxinas do corpo.
- maior liberação de tensões (liberação miofacial).
- maior vitalidade, disposição e qualidade de vida!
IMC - DANÇA
Nas aulas de Dança utilizamos a pedagogia Infinito Movimento Consciênte. Desenvolvemos o despertar do corpo para o diálogo por meio do movimento expressivo. Trabalhamos consciência corporal e estudos de movimento apoiados na Técnica Klauss Vianna e na dança contemporânea.
MASSAGEM AYURVÉDICA
A Massagem Ayurvédica é uma forma de trabalhar a consciência e o estado de presença do corpo por meio da massagem. Utilizamos óleos vegetais, ervas e especiarias para desintoxicar e nutrir o corpo, promover o equilíbrio do corpo sutil e flexibilizamos as articulações e os tecidos corporais. Um convite para o estado meditativo e para estimular o poder de cura do corpo.
SERVIÇOS:
TURMAS DE GARUDA
BARÃO GERALDO:
Casa de Eva
Rua Desembargador Antão de Moraes, 588
Guará - Barão Geraldo - Campinas/SP
Contato: 19 9177 9627 e 19 3287 4176
facebook.com/casadeevacampinas
IMC - GARUDA (1h)
Horários: Segunda e Sexta - 8hs e 9h30
TURMAS DE GARUDA
CAMPINAS:
Casa Amálgama (Guanabara)
19.99682.8015 e 19.99177.9627
redario.com/casaamalgama
IMC - GARUDA (1h)
Horário: Segunda e Quinta19h
Terças e Quintas - 8h
IMC - DANÇA (1h15)
Horário: Terça - 19h
PARTICULARES:
AULAS PARTICULARES PERSONALIZADAS
Aulas personalizadas/individuais ou em grupo na Casa Amálgama em Campinas, ou na residência do aluno.
AULAS PARA GESTANTES
Horários e valores à combinar.
MASSAGEM AYURVÉDICA E REIKI
Horário à combinar.
Contato:19.99177.9627
Local: Casa Amálgama - Jd. Guanabara
Pedagogia
Infinito
Movimento
Consciênte
Com minhas experiências corporais, uma graduação em Dança e alguns cursos de formação (Técnica Klauss Vianna e Pilates), nasceu em 2007, Pilates e Movimento Consciente como início do trabalho de organização de minhas pesquisas, de minhas experimentações em técnicas corporais para um movimento consciente e do meu diálogo com os alunos a respeito do corpo e suas reflexões. Já com 10 anos neste caminho e mais alguns cursos de formação (Garuda Dhara, Seated and Standing, Chakra, Foudation) e práticas corporais no território da dança e teatro, Pilates e Movimento Consciente torna-se em 2017, Infinito Movimento Consciente como uma forma de assumir a identidade de um trabalho corporal autoral em constante desenvolvimento. Uma síntese, até o momento, de minha trajetória corporal ao longo de 21 anos de práticas corporais, 14 anos de estudos, formações e pesquisas em técnicas corporais específicas em busca do movimento presente e consciente, e que foi organizado para o aluno experimentar e despertar seu corpo para o prazer do movimento presente, dando-lhe autonomia para o cuidado de si mesmo por meio da “escuta” do corpo, de suas estruturas, de suas sensações e principalmente de suas peculiaridades e delicadezas. Uma possibilidade de autoconhecimento e autonomia para o desvendar dos caminhos próprios de movimento, do cuidado com o corpo e de suas estruturas, e da construção efetiva de um corpo presente e equilibrado.
Hellen Audrey
Profissional da dança
artista, artífice e educadora.