INFINITO MOVIMENTO CONSCIENTE
PEDAGOGIA
GARUDA - KLAUSS VIANNA - DANÇA - EDUCAÇÃO SOMÁTICA - MOVIMENTO CONSCIENTE - PILATES - MASSAGENS
Hellen Audrey é profissional da dança graduada e licenciada pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) e aprofundou seus conhecimentos em educação somática, sistema fascial, massoterapia e técnicas de consciência e organização corporal.
Desenvolve um trabalho pedagógico corporal próprio (infinito Movimento Consciente), amalgamando seus principais estudos e técnicas corporais (Garuda®, Klauss Vianna, Dança, Ed.Somática, Pilates, Massoterapia Ayurvédica, Thai Massagem, Lomi Lomi Massagem e Wuo Tai). Esta proposta de trabalho corporal integrado tem a intenção de desenvolver a consciência e organização corporal por meio da respiração, do movimento, da educação somática e da massoterapia.
Com este trabalho pedagógico, a professora oferece as aulas de movimento GARUDA® e Educação Somática, DANÇA, aulas PARTICULARES e para GESTANTES; e trabalhos de massoterapia com MASSAGEM AYURVÉDICA, THAI MASSAGEM, YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA, LOMI LOMI e WUO TAI.
"Narrativas poéticas como ferramenta pedagógica para o despertar do corpo sensível e presente."
Aulas de GARUDA®
Uma verdadeira meditação em movimento.
Uma aula para harmonizar o corpo e o movimento, desintoxicar os tecidos, respirar melhor e organizar o eixo e espirais de força do corpo. Por meio de movimentos fluidos, respiração profunda e consciente, e muita concentração, o aluno desintoxica, massageia, flexibiliza e tonifica o corpo. E para conduzir e orientar as/os alunas/os, Uma narrativa poética e corporal é construída para o despertar dos sentidos corporais e o estado de atenção e presença plena.
Com forte inspiração no GARUDA CLÁSSICO de James D'Silva (Londres) e com as influências da TÉCNICA KLAUSS VIANNA, do PILATES, da DANÇA CONTEMPORÂNEA, dos conhecimentos da EDUCAÇÃO SOMÁTICA e da MASSOTERAPIA, Hellen Audrey oferece este trabalho de organização e consciência corporal para maiores de 16 anos e interessados em trabalhos corporais inteligentes, nutritivos e que oferecem ferramentas para a autonomia do aluno.
Nas aulas, utilizamos, bolas suiças, bolas médias e pequenas, faixas, blocos de EVA, banquinhos e a própria relação do corpo com a gravidade e com o espaço.
É uma prática guiada com foco na percepção do movimento (presença), na estruturação da respiração, na compreensão e acolhimento das diversas sensações corporais e delicadezas, no alinhamento ósseo, no alongamento e na flexibilidade articular e muscular, e no equilíbrio do tônus muscular.
À partir da percepção dos alinhamentos ósseos e da respiração, o aluno é convidado a dialogar corporalmente com a gravidade por meio dos apoios. Amplia-se o estímulo muscular para equilíbrio do tônus e flexibilidade, na percepção das alavancas ósseas e dos apoios como calibradores do tônus.
Trabalhamos nossos "elásticos corporais", as fáscias, por meio dos movimentos fluidos e amplos, desenvolvendo assim, nossa transmissão de força por meio destes "elástico" que nos conectam e nos comunicam intimamente. Desta forma, massageamos o corpo promovendo o equilíbrio do tônus e flexibilidade, a integração e mobilização global do corpo, a diluição de tensões/bloqueios, o maior controle motor, a desintoxicação e a lubrificação dos tecidos e articulações corporais. Uma aula sem pausas e sem distrações, onde os movimentos de cada exercício estão conectados do começo ao fim.
Benefícios:
- melhora a auto regulação do corpo.
- apazigua a mente.
- melhora a mobilidade corporal aumentando a flexibilidade, força e tônus muscular, consciência do movimento e equilíbrio.
- melhor organização postural.
- melhor circulação sanguínea e drenagem das toxinas do corpo.
- maior liberação de tensões (liberação miofacial).
- estimula a auto percepção para estabelecermos relações mais saudáveis com o nosso corpo.
- maior compreensão dos caminhos de movimento, das estruturas corporais e suas relações.
- maior atenção e atitude corporal (presença).
- maior vitalidade, disposição e qualidade de vida!
Matéria no Correio Popular de Campinas:
https://correio.rac.com.br/_conteudo/2020/02/metropole/896971-meditacao-em-movimento.html
Programação Sesc Campinas
https://issuu.com/sesccampinas/docs/issuu_-_programacao_julho_2018_/36
no instagram:
TURMAS DE GARUDA®
BARÃO GERALDO:
Espaço Cultural Cupinzeiro
R. Luiz Vicentin Sobrinho, 135 - Barão Geraldo
@cupinzeironucleo
GARUDA (1h)
Horários: Segunda e Sexta às 8h
TURMAS DE GARUDA®
CAMPINAS:
Casa Amálgama
Guanabara
@casaamalgama
GARUDA (1h)
Horário: Segunda,19h e Quintas, 8h
PARTICULARES:
AULAS PARTICULARES PERSONALIZADAS
Aulas personalizadas/individuais na Casa Amálgama em Campinas, ou também em encontros online.
Entre em contato para mais informações.
AULAS PARA GESTANTES
Horários e valores à combinar.
MASSOTERAPIA
A Massagem é uma forma de trabalhar a consciência e o estado de presença do corpo por meio da massagem. Utilizamos óleos vegetais, ervas e especiarias para desintoxicar e nutrir o corpo, promover o equilíbrio do corpo sutil e flexibilizamos as articulações e os tecidos corporais. Um convite para o estado meditativo e para estimular o poder de cura do corpo.
no instagram
Laboratórios de DANÇA - Percepção e Movimento
oficinas e vivências
Uma experiência corporal por meio da dança, da educação somática e de estudos de anatomia. Um trabalho para melhorar nossa percepção corporal por um caminho prático, lúdico e poético.
Nas aulas, utilizamos a pedagogia Infinito Movimento Consciente. Desenvolvemos o despertar do corpo para o diálogo por meio do movimento expressivo. Trabalhamos consciência corporal e estudos de movimento apoiados na Técnica Klauss Vianna e na dança contemporânea.
Infinito Movimento Consciente é um projeto pedagógico com o intuito de promover consciência e organização corporal por meio da respiração, do movimento, da educação somática, de narrativas poéticas e corporais, e da massoterapia. Nasceu do desejo de trocar e compartilhar experiências e reflexões sobre o corpo e movimento. Ao longo de meus anos de experiências corporais nas mais diversas técnicas de Dança, Educação Somática e Massoterapia, me despertaram para o prazer do movimento e para a importância da presença do corpo como território sensível que nos conecta ao mundo de forma equilibrada, saudável e com beleza. O indivíduo como observador e cuidador de seu próprio corpo e movimento.
Com minhas experiências corporais, uma graduação em Dança e alguns cursos de formação (Técnica Klauss Vianna e Pilates), nasceu em 2007, Pilates e Movimento Consciente como início do trabalho de organização de minhas pesquisas, de minhas experimentações em técnicas corporais para um movimento consciente e do meu diálogo com os alunos a respeito do corpo e suas reflexões. Já com 10 anos neste caminho e mais alguns cursos de formação (Garuda Dhara, Seated and Standing, Chakra, Foudation) e práticas corporais no território da dança e teatro, Pilates e Movimento Consciente torna-se em 2017, Infinito Movimento Consciente como uma forma de assumir a identidade de um trabalho corporal autoral em constante desenvolvimento. Uma síntese, até o momento, de minha trajetória corporal ao longo de 21 anos de práticas corporais, 14 anos de estudos, formações e pesquisas em técnicas corporais específicas em busca do movimento presente e consciente, e que foi organizado para o aluno experimentar e despertar seu corpo para o prazer do movimento presente, dando-lhe autonomia para o cuidado de si mesmo por meio da “escuta” do corpo, de suas estruturas, de suas sensações e principalmente de suas peculiaridades e delicadezas. Uma possibilidade de autoconhecimento e autonomia para o desvendar dos caminhos próprios de movimento, do cuidado com o corpo e de suas estruturas, e da construção efetiva de um corpo presente e equilibrado.
Hellen Audrey
profissional da dança
massoterapeuta
artista têxtil, artífice e educadora.